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L’histoire de S’Habiller Vrai®

11 mars 2024/0 Commentaires/dans Vêtements /par YoumnaT

Episode 1 : Le flambeau

Mes mains tiennent un précieux flambeau aujourd’hui, j’ai conscience de ce privilège. Il faut une flamme pour en allumer une autre et celle que j’ai reçue m’a été transmise par de magnifiques personnes, qui l’avaient elles aussi reçues d’autres personnes. Aujourd’hui, je veux commencer à te raconter pour les mettre en lumière.

A propos de lumière justement, sais-tu que le premier à parler de « rayonnement » fut Johannes Itten il y a bientôt 100 ans, en 1924 ? Professeur à l’école d’Arts Appliqués du Bauhaus, il fut le premier à employer le mot rayonnement pour désigner la lumière qu’une personne dégage. Ses travaux nous enseignent que nous voyons le monde à travers le prisme de notre corps et qu’en apprenant à lire la lumière de notre propre carnation, nous découvrons des informations sur notre psychologie.

Ses découvertes sur les couleurs inspirent ensuite Suzanne Caygill : peintre et modiste, elle crée en 1942 aux Etats-Unis, la première méthode de conseil en image basée sur les 4 saisons. Le travail de Johannes Itten et de Suzanne Caygill fait encore aujourd’hui partie des fondements de S’Habiller Vrai® !

Il a d’abord été transmis à Marianne Mercier, coiffeuse, coloriste et plasticienne, c’est comme ça qu’il est arrivé dans l’hexagone, dans les années 1990 environ.

Marianne Mercier transmet les 2 méthodes qu’elle utilise, la Coloranalyse et la Symbolique des couleurs, à Nathalie Gouret (psychothérapeute) et à son mari Stéphane Gouret (designer). A l’époque, ils sont voisins de Flora Douville qui a une quinzaine d’années et devient leur assistante durant les stages « Couleurs de soi » que Nathalie animait depuis 2001.

Nathalie étant hyper intuitive et inspirée, elle canalise la Méthode des Psycho-Apparences en 2007 avec les symboliques et fonctionnement humains en lien avec les 4 rayonnements Printemps, Automne, Été et Hiver, les 4 mouvements Air, Terre, Eau et Feu et les 3 structures Ligne, Losange et Cercle (couleurs, matières, coupes).

Cependant Nathalie est réfractaire aux ordinateurs, tu ne la trouveras pas sur les réseaux, ni sur le web 🙂 C’est Flora, devenue designer textile, qui structure et met en forme des informations canalisées par Nathalie dans de beaux documents pour les élèves. Elle apporte également ses connaissances textiles pour fabriquer certains des outils utilisés en stage (les capes du test des matières, pour celles qui connaissent :). C’est aussi Flora qui me transmet en 2013 les protocoles rayonnements, mouvements et structures de la Méthode des Psycho-Apparences (MPA). Nos chemins se séparent en 2015. Elle créera ensuite sa méthode à elle, « la Métamorphose », tandis que de mon côté, je crée ma propre approche à la fusion de mon parcours en Arts Appliqués, Gestalt-thérapie et MPA. D’abord baptisée « Ma garde-robe de la peau à l’Âme », elle deviendra plus tard S’Habiller Vrai®. En parallèle, Nathalie Gouret continue aussi d’enrichir et de faire évoluer sa démarche qui devient « Psylhouette » en 2017, qu’elle me transmet également (son chemin et celui de Flora ont divergé en 2015 en revanche).

Il existe donc aujourd’hui plusieurs « écoles », toutes parties du travail de Johannes Itten, Suzanne Caygill, découvertes ensuite complétées par celles de Nathalie Gouret, puis enrichies et développées selon les parcours de chaque personne qui y ont contribué les 100 dernières années.

Gratitude infinie à tous ces pionniers et pionnières qui ont œuvré au rapprochement des arts appliqués, du stylisme, de la psychologie et de la spiritualité. Je suis tellement honorée de continuer à enrichir cette approche depuis 11 ans maintenant.

Episode 2 : La création

Tenir un flambeau éclaire la route mais ne suffit pas à tracer la sienne.
Alors : comment est-ce que j’ai créé l’approche S’Habiller Vrai® ?

Comme je te disais, j’ai d’abord reçu des transmissions de personnes qui m’ont partagé les découvertes de pionniers du siècle dernier, ainsi que les résultats de leurs propres travaux et recherches.

C’est tout cela qui m’a permis de me retrouver au carrefour des Arts Appliqués, de la psychologie et de la spiritualité. Mes premiers stages que je proposais (en 2013 !) se déroulaient uniquement en présentiel et s’appelaient « Ma garde-robe de la peau à l’âme ».

Ces années de pratique sur le terrain et d’observation de centaines de personnes m’ont amenée d’une part à développer de nouveaux outils et protocoles, totalement inédits, mais aussi d’autre part à ajuster ceux que j’avais reçus pour rectifier les « fausses notes » là où le travail sur le terrain me les faisait remarquer.

Par exemple, la dernière fois je te parlais du « rayonnement » découvert par Johannes Itten qui a montré que chaque personne dégage une lumière spécifique et qu’ensuite Suzanne Caygill a basé cette lumière sur les 4 saisons (en 1942). A la suite de ça, des lots de tissus classés par « famille de couleurs » ont été créés pour aider les gens à visualiser leur lumière, à repérer de quelle saison ils font partie.

Quand j’ai commencé à utiliser ces familles de couleurs en stage, j’ai remarqué que certaines couleurs n’étaient pas au bon endroit. Des différences indécelables pour d’autres, mais importantes pour moi qui suis tombée enfant dans la marmite des couleurs, aux côtés de mon père, le peintre libanais Gebran Tarazi, et qui suis devenue ensuite Directrice Artistique.

J’ai donc rapidement créé mon propre clavier de couleurs, outil que j’ai affiné et aiguisé au fil des expériences, ce qui me permet aujourd’hui de faire bénéficier mes clientes et élèves d’outils plus avancés que ceux qui m’avaient été transmis.

Ce travail passionnant de Recherche et Développement m’a emmenée de l’autre côté de la planète, en Inde, où je me suis rendue à 2 reprises, en 2017 et 2018 pour trouver les tissus et les couleurs que je cherchais afin de créer mes propres nuanciers (en tissu donc, pour l’édition limitée de la version collector).

Si tu te demandes la différence entre les claviers et les nuanciers de couleurs c’est simple : c’est la même différence qu’entre une encyclopédie de 10 kilos et sa version poche qui rentre dans le sac à main. Il me faut une valise pour apporter mon « clavier de couleurs » en stage, je voulais donc une version light super pratique pour mes élèves et participantes 🙂

J’ai ensuite conçu des nuanciers de poche en carton, des catalogues de matières, mais aussi des planches de dessins pour comprendre ses coupes d’habits losange / ligne / cercle et avoir des idées de tenues (planches illustrées en collaboration avec la talentueuse illustratrice Florence Adam).

Tous ces outils exclusifs font partie du contenu du beau colis que les clientes S’Habiller Vrai® reçoivent chez elles aujourd’hui. Il y en a d’autres (dont un livret pédagogique de plus de 100 pages illustré en couleur!) qui feront sûrement l’objet d’un prochain message afin d’éviter que celui-ci ne soit trop long.

Au niveau de mon travail sur les matières de vêtement, Sylvaine Abadie, ingénieure textile m’a un jour proposé son expertise. Grâce à l’apport de ses connaissances techniques pointues, nous avons pu créer un protocole inédit de reconnaissance des matières en magasin, permettant de savoir beaucoup plus facilement et rapidement si le tissu est Air, Terre, Eau ou Feu. Le résultat que nous avons obtenu est tellement plus précis et facile que ce qui existait jusque-là, une révolution !

Je forme aujourd’hui mes clientes à ce protocole exclusif : soit en stage présentiel pour les femmes qui veulent venir avec nous pour apprendre à repérer facilement les vêtements qui leur vont en boutique, soit dans le cadre de la formation professionnelle pour les femmes qui veulent devenir accompagnantes par le vêtement avec l’approche S’Habiller Vrai®.

Episode 3 : Le Noyau

11 ans, ça passe bizarrement. A la fois très vite – on est d’accord qu’il y a 11 ans c’était avant-hier. Et en même temps, l’année 2013 est quand même loin. Il s’est passé tellement de choses. J’ai tellement appris, j’ai tellement grandi, j’ai tellement construit depuis !

Je t’ai raconté dernièrement comment les premiers enseignements sur les vêtements m’avaient été transmis, puis comment mes premières années de pratique et d’observation m’ont amenée à développer de nouveaux outils et protocoles.

C’est au bout de 5 ans, environ en 2018, que j’ai vraiment ressenti le besoin d’être épaulée et que j’ai décidé de me faire aider par Florence. Au début, elle est arrivée pour m’aider à accompagner mes clientes, être à mes côtés lors des stages. Anne-Rose a suivi en 2019, le Noyau S’Habiller Vrai® était né. Audrey nous rejoint en 2020. Mes 3 mousquetaires sont au complet !

C’est grâce à elles que j’ai pu lever le nez du guidon, et que je me suis rendue compte qu’il était temps de transformer mon « aventure solo » en aventure collective. Car développer son entreprise, ses accompagnements, son chiffre d’affaires c’est vraiment formidable, mais rester seule au niveau de la créativité, c’est prendre le risque d’enfermer sa communauté dans l’ego et la vision d’une seule personne qui aurait l’ascendant sur elles.

Alors, de la même manière que j’honore le flambeau qui m’a été transmis, je témoigne qu’on ne peut tracer seule la route qui mène à quelque chose d’aussi grand que S’Habiller Vrai®.

C’est en 2020 que j’ai vraiment pris conscience que pour faire grandir une approche à la hauteur des transformations qu’elle apporte, il faut que le travail soit porté par des regards qui se croisent. Car quand plusieurs personnes partageant les mêmes valeurs travaillent ensemble, cela permet non seulement de transcender les egos, mais aussi d’éclairer les angles morts des unes et des autres.

Depuis que nous fonctionnons en regards croisés dans le coaching en ligne, mais aussi dans les stages et dans la formation pro où nous sommes toujours entre 2 à 6 animatrices, l’accompagnement S’Habiller Vrai est encore plus puissant, complet et ciselé qu’il ne l’était déjà.

Ce qui était important pour moi aussi, c’était de construire une équipe derrière laquelle je n’allais pas m’effacer. J’avais vu des entrepreneurs développer leur activité de cette manière pour se libérer du temps, systématiser leur méthode pour la transmettre plus facilement et finalement ne plus être qu’une façade, une image, derrière laquelle d’autres triment et font tout le travail.

Alors au-delà de l’accompagnement de nos clientes adorées, le Noyau S’Habiller Vrai c’est aussi des sessions de R&D en immersion où nous nous réunissons pour questionner notre pratique, mettre le doigt sur les techniques, protocoles, outils que nous développons, renforcer la vision de S’Habiller Vrai pour les mois et les années à venir, prendre de la hauteur sur nos accompagnements : poser à plat ce qui fonctionne, trouver des solutions pour dépasser les limites auxquelles peuvent se heurter certaines participantes….

C’est pour cela que nos sessions de R&D sont aussi des moments de croissance pour chaque membre de l’équipe : j’anime et oriente les échanges, je mets le doigt sur ce qui coince et je dénoue les blocages pour aider chacune à incarner la vision de S’Habiller Vrai, et sa posture d’autorité dans la formation et dans l’équipe.

Je sais que je suis bien entourée et je sais aussi que ce n’est pas le fruit du hasard. C’est quelque chose qui se travaille, cela implique de traverser ensemble des épreuves, des frictions, et d’avoir l’intelligence d’utiliser ces tensions comme leviers pour faire grandir notre relation au service de la vision de S’Habiller Vrai.

 

Episode 4 : La part Invisible

S’Habiller Vrai® ne serait pas S’Habiller Vrai®

sans le flambeau* que j’ai reçu
sans les découvertes* que j’ai faites et les innovations qui en ont découlé
sans le Noyau*, qui a permis de faire grandir l’approche à la hauteur des transformations qu’elle apporte.

Et sans ma formation en Gestalt thérapie qui a duré plus de 10 ans (et bien sûr ma propre thérapie), dans laquelle je suis encore supervisée au niveau de ma posture professionnelle et de mes accompagnements.

Certes le lien entre psychologie, spiritualité et vêtement n’est pas évident de prime abord – on nous présente généralement les habits comme un sujet lié à la mode ou au conseil en image.

Pourtant, S’Habiller Vrai® ce n’est pas seulement une histoire de vêtements mais de reconnexion à notre essence à travers le vêtement. C’est un chemin de transformation dans l’invisible, qui passe par l’expérience du corps. Un chemin que l’on emprunte pour désencombrer sa posture des entraves à l’amour et à l’abondance.

L’approche S’Habiller Vrai® est donc différente du conseil en image, qui va plutôt être axé sur des propositions de tenues, différente aussi d’autres approches du vêtement, qui sont intéressantes, mais qui n’incluent pas la posture d’accompagnement et de transformation intérieure essentielle ici.

Cette posture, c’est ✨la part invisible de S’Habiller Vrai® ✨ : une combinaison unique de valeurs personnelles, d’éthique et de déontologie issues de mon parcours. Mon savoir-être et ma posture s’appuient sur une solide formation dans l’accompagnement. Ces derniers combinés à mon expertise me permettent de guider mes clientes à travers leurs émotions et leurs blocages de manière avisée et précise.

C’est ce qui nous permet de réellement accompagner nos clients vers des résultats tangibles, davantage que nos outils. D’ailleurs je suis sûre que vous avez dû faire l’expérience d’un professeur ou d’un coach capable de vous transmettre ses connaissances, mais pas vraiment de vous aider à concrétiser les changements que vous visez ?

C’est pour cela que la part invisible de S’Habiller Vrai®  – la posture, les valeurs et la déontologie – est aussi importante que la part visible de S’Habiller Vrai®  – les outils, les protocoles, les méthodes. C’est grâce à 🌈l’alliance des deux🌈 que nos élèves vivent des transformations si puissantes qui déploient leurs racines et leurs ailes et peuvent les faire vivre à leur tour à leurs clients.

Où acheter des vêtements éthiques ?

Vêtements éthiques | Où les acheter ?

26 novembre 2020/1 Commentaire/dans Vêtements /par Youmna

Consommer durable, c’est avant tout adopter une posture qui exige de modifier son rapport au vêtement. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si de plus en plus de femmes que j’accompagne plébiscitent un mode de consommation responsable. Car se révéler à soi par le vêtement, c’est aussi avoir une garde-robe alignée sur ses valeurs. Cependant, modifier ses habitudes n’est pas si simple. Où acheter des vêtements éthiques accessibles à tous ? Comment trouver facilement des marques éco-responsables qui vous correspondent ? J’y réponds dans cet article.

Comment trouver des marques éco-responsables ?

L’e-shop : une solution simple 

Les marques de vêtement éthiques sont de plus en plus nombreuses. Alors, bien sûr, c’est une bonne nouvelle, mais il n’est pas toujours évident de s’y retrouver, d’autant que chacune possède sa propre signature. 

Les e-shops spécialisés dans la slow-fashion sont alors une bonne entrée en matière, car ils regroupent des enseignes éco-responsables et durables. Vous évitez ainsi de passer des heures à rechercher des marques de vêtements à l’aveugle. 

Citons par exemple :

  • Dressing Responsable : ce site est une référence du vêtement éthique. Sans discours engagé, il valorise un rapport « plaisir » au vêtement ;
  • We Dress Fair : cette plateforme met en avant un grand nombre de marques écologiques et prône avant tout la transparence ;
  • Klow : à l’instar des autres select-stores, Klow sélectionne des marques qui répondent à des critères sociaux et environnementaux. Certaines s’avèrent plutôt accessibles pour de la mode éthique ;
  • Modetic : la boutique propose des marques de vêtements fabriqués en France, en Europe ou issu du commerce équitable. La recherche par critère vous permet de cibler vos achats en fonction de vos valeurs.

Comment bien choisir ses vêtements sur un select store ?

Les critères de fabrication éco-responsables

La mode éco-responsable répond à des critères qui visent à réduire l’impact environnemental et social de la mode. Les connaître vous permettra de choisir des vêtements selon vos priorités et vos valeurs :

  • matières écologiques (coton biologique, lin, chanvre, Tencel, Modal, textiles recyclés…) ;
  • lieu de fabrication ;
  • conditions de travail des salariés ;
  • labels éco-responsables ;
  • commerce équitable ;
  • cruelty free.

La plupart des plateformes de marques éthique font preuve de transparence et possèdent une signalétique vous permettant de vous repérer facilement.

Savoir trouver les vêtements qui vous vont

Et oui, savoir choisir les bons vêtements est complémentaire d’une démarche éco-responsable. En effet, acheter des vêtements éthiques coûte souvent plus cher, mais c’est aussi investir sur la longévité et la qualité. C’est pourquoi être en mesure de réaliser ses achats en conscience permet de consommer mieux et moins.

Lorsque vous faites votre shopping, je vous conseille alors de garder toujours à l’esprit les trois critères d’un vêtement qui vous va : les couleurs, les matières et les coupes. Vous verrez que vos recherches seront bien plus efficaces et vous ciblerez de mieux en mieux les marques qui vous correspondent.

N’hésitez pas à lire ou à relire mes conseils pour un shopping efficace.

Les vêtements éthiques accessibles à tous : seconde main et location de vêtement

Les vêtements d’occasion

Donner une seconde vie à un vêtement vous offre la possibilité d’adopter une posture éthique quel que soit votre budget. 

Aujourd’hui, outre les traditionnelles friperies et autres vide-greniers, l’occasion est tellement ancrée dans les habitudes de consommation que l’on ne présente plus les sites de vente en ligne tels que Vide-Dressing ou Vinted. 

La créatrice du site Ethic2Hand a eu l’idée d’aller plus loin en proposant uniquement des articles de seconde main et des fins de collection de marques éco-responsables. La mode éthique se fait alors plus accessible et vous êtes assurée d’acheter des vêtements dont les modes de fabrication remplissent des conditions écologiques, économiques et sociales respectueuses.

La location de vêtements

Louer ses vêtements est une façon d’acheter moins tout en renouvelant régulièrement sa garde-robe. 

Le concept s’est développé sur des plateformes comme Les Cachotières, Le Closet ou Panoply. Cette manière de consommer a plusieurs avantages : 

  • éviter d’investir dans une tenue que vous ne porterez qu’une seule fois lors d’une occasion particulière (mariage, entretien d’embauche, etc.) ;
  • être alignée sur un mode de vie minimaliste ;
  • tester différents profils de vêtements sans prendre de risque. C’est très pratique lorsque vous apprenez à découvrir les vêtements qui vous vont vraiment ;
  • avoir accès à des vêtements de marques que vous ne pouvez pas vous offrir.

Le fait-main 

On y pense moins, mais consommer éthique, c’est aussi consommer local et valoriser les créateurs. 

Certes, acheter des habits faits main est souvent plus onéreux, et c’est normal. 

Pour autant, les prix ne sont pas toujours si élevés et cela peut être une manière de se faire plaisir en possédant une pièce unique et intemporelle. Sans compter que de nombreux artisans se spécialisent dans le vêtement éthique, privilégiant les tissus écologiques.

Les plateformes généralistes de créateurs comme Etsy ou Un Grand Marché sont aujourd’hui bien connues, mais d’autres sont spécialisés dans les vêtements et accessoires. C’est le cas notamment de La Crème des Créateurs qui reste très accessible.

Évidemment, l’idéal si vous le pouvez, est d’aller à la rencontre d’artisans près de chez vous. S’ils proposent du sur-mesure, ils pourront ajuster les coupes de vêtements à votre silhouette et il vous sera peut-être possible de commander votre pièce dans vos couleurs.

Et vous, êtes-vous passer à une mode éco-responsable ? N’hésitez pas à nous partager vos bons plans et vos coups de cœur.

 

Bien choisir les imprimés de ses vêtements

Les imprimés | Comment les choisir ?

19 novembre 2020/0 Commentaires/dans Vêtements /par Youmna

Motifs floraux, imprimés graphiques, pois, rayures ou carreaux… choisir les imprimés de ses vêtements s’avère parfois difficile. Quelles sont les couleurs et les motifs à privilégier ? Comment bien les porter et créer un ensemble harmonieux ? Voici 3 critères pour vous aider à choisir les imprimés de vos vêtements.

1 – Trouver les imprimés de ses vêtements en fonction de sa silhouette

Tout comme les coupes de vos tenues, le choix des motifs dépend surtout de votre morphologie, ou plutôt des lignes dominantes de votre corps. Votre corps possède en effet une structure qui lui est propre. Pour créer une harmonie et vous mettre en valeur, les habits doivent souligner et soutenir cette architecture. 

Pour bien choisir ses imprimés il est donc essentiel d’en prendre conscience. Quelles formes utiliseriez-vous pour représenter votre corps si vous deviez le dessiner ? Choisiriez-vous des lignes, des ronds, des motifs graphiques et anguleux ?

Prenez le temps de l’observation. Voici quelques indications pour vous donner quelques pistes : 

  • Vous êtes plutôt grande, filiforme avec un buste élancé ? Les rayures verticales, comme horizontales sont alors adaptées à votre silhouette, car elles la prolongent et l’étirent. La marinière, par exemple est typiquement une pièce de vêtement qui peut vous convenir.

    T-shirt à rayures (silhouette élancée)

    © Marc O’Polo

     

  • Votre corps se caractérise par des hanches et une poitrine marquées, des épaules aux lignes douces et arrondies ? La forme dominante de votre silhouette semble être le cercle.
    Pour soutenir cette impression de volupté, choisissez des motifs aux contours arrondis et dépourvus d’angles. Ces derniers casseraient cette harmonie. Je vous suggère donc de choisir des pois, des imprimés fleuris dont la forme dominante est le cercle, des motifs cachemires, léopard, des tissus ajourés de type broderie anglaise, etc.
Top à pois noir et blanc

© Pin-Up Addict

  • Votre corps se dessine par vos articulations ? Vos épaules, vos hanches, vos genoux, vos chevilles, semblent se rejoindre par des lignes invisibles ?
    Vous avez alors l’embarras du choix : motifs graphiques, imprimés floraux, dessins asymétriques, carreaux, etc.  Vous pouvez aussi vous permettre d’apporter des touches de fantaisies à vos tenues, tels que des empiècements en dentelle, des motifs brodés, des torsades, etc.
Chemisier à carreaux

© Superdry

 

2 – Choisir les motifs en tenant compte de sa palette de couleurs

Choisir les motifs de ses vêtements c’est aussi savoir associer les couleurs des imprimées. 

En effet, les teintes qui vous vont vous font rayonner et vous donnent bonne mine. Les couleurs qui ne vous conviennent pas créent, au contraire, une disharmonie et font ressortir les défauts pouvant vous donner l’air fatigué ou sévère. 

Mais alors, comment choisir les couleurs de ses imprimés ?

Il existe deux grandes familles de couleurs réparties selon les lumières dominantes des quatre saisons. 

Les saisons automne et printemps possèdent une lumière dorée et correspondent aux teintes chaudes.
Les saisons hiver et été sont, quant à elles, associées à la lumière argentée qui traverse les couleurs froides. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter mon article sur les couleurs des vêtements. 

Les marques de vêtements prennent rarement en considération cet aspect. Ainsi, vous  trouverez souvent des habits dont la teinte dominante et les motifs correspondent à des familles de coloris opposées. Cela crée une cassure, une disharmonie et le contraste est plus dur à l’œil.

On obtient alors par exemple un pull dont la couleur dominante est le noir (couleur froide de la saison hiver) orné de motifs kaki (couleur chaude de l’automne). Ou une robe rouille (famille dorée) à pois blancs (famille argentée).

À l’inverse, un vêtement qui associe des couleurs d’un même palette dégage douceur et harmonie. 

Blouse motifs folk couleurs automne

© Antibatik

D’autant qu’il est tout à fait possible de créer des contrastes au sein de chaque saison. Des associations de teintes sobres et plus soutenues, comme le beige et le rouge sont harmonieuses. Vous pouvez aussi jouer sur les tons clairs et foncés de votre palette par exemple ou, pour plus de douceur, opter pour des contrastes plus légers.

Top imprimé léopard

© Benetton

 

Pour aller plus loin, téchargez le guide cadeau « 3 clés pour ne plus vous tromper dans le choix de vos couleurs ».

 

3 – Porter les imprimés selon votre style et vos envies

Il n’est pas toujours facile d’associer les motifs entre eux. Une tenue trop chargée ou trop colorée risque en effet de « brouiller » la silhouette. Alors, comment associer les imprimés ? 

Les imprimées peuvent réellement personnaliser votre style vestimentaire. Votre manière de les porter dépend aussi de ce que vous souhaitez transmettre à travers votre tenue : sobriété, fantaisie, sérieux, douceur, etc.  

Il n’existe donc pas de règle prédéfinie si ce n’est de sélectionner des motifs qui unifient votre silhouette. Pour cela, il s’agit en premier lieu de prendre en compte la tenue dans son ensemble ainsi que votre ressenti. L’important étant bien évidemment de se sentir à l’aise. 

Si vous craignez la faute de goût, vous pouvez au départ ne porter qu’une seule pièce imprimée comme une robe à motifs. Vous pouvez aussi associer un chemisier ou une blouse imprimées à un pantalon ou à une jupe unis par exemple. Et si vous aimez porter les imprimés avec parcimonie, un simple foulard à motifs peut suffire à dynamiser votre tenue. 

Enfin, si vous hésitez dans l’association des couleurs, je vous suggère de choisir la teinte de votre pièce unie dans un des tons de votre vêtement imprimé. En optant pour la couleur la plus sobre, vous prenez peu de risque.

Chemisier imprimé bleu et blanc sobre et discret

© Caroll

Bien choisir les motifs de ses vêtements consiste avant tout à porter votre attention sur la tenue dans sa globalité plutôt que sur les détails. L’essentiel est de garder à l’esprit que motifs et coupes doivent d’abord être cohérents. Avec l’habitude, vous parviendrez à aiguiser votre sens de l’observation et finirez par trouver instinctivement les imprimés qui vous vont.

Vous avez envie d’approfondir et d’apprendre à déchiffrer les codes pour trouver les bons vêtements ? Je vous invite à me retrouver dans la formation en ligne.

 

Comment s'habiller pour un premier rendez-vous amoureux ?

Comment s’habiller pour un premier rendez-vous amoureux ?

12 novembre 2020/0 Commentaires/dans Relations, Vêtements /par Youmna

On y est. Le rendez-vous est pris. Vous venez de programmer un premier rencard avec cet homme qui vous plaît. La question de l’habillement se pose alors. Faut-il porter une tenue sexy, élégante, habillée ou décontractée ? Comment s’habiller pour un premier rendez-vous amoureux en restant soi-même et en faisant passer le bon message ? Coupes de vêtement, symbolique des couleurs et choix des matières, que faut-il prendre en compte pour être bien habillée le jour J ?

 

Comment mettre en valeur sa silhouette tout en restant soi-même ?

L’importance de porter des vêtements bien coupés pour sa morphologie 

Crainte d’en faire trop ou pas assez ou encore peur de déplaire, une première rencontre amoureuse est bien souvent source d’appréhensions. Vous pouvez alors avoir tendance à cacher vos rondeurs et tout ce que vous considérez comme des défauts. Résultat, vous optez pour des vêtements qui ne vous conviennent pas forcément et dans lesquels vous ne vous sentez pas vous-même, mais qui vous paraissent de circonstance.

Vous avouerez que ce n’est pas vraiment l’idéal pour séduire et montrer le meilleur de soi !

Parler de mettre en valeur sa silhouette peut faire peur ; peur de trop en révéler, peur de paraître vulgaire. Pourtant, il ne s’agit pas forcément de s’habiller en mini-jupe et décolletés sauf bien sûr si ce style vous correspond. Il n’existe bien sûr pas de code vestimentaire officiel pour un premier rendez-vous. 

Il s’agit tout simplement de choisir une tenue qui souligne naturellement vos formes et les lignes dominantes de votre corps. À vous ensuite d’adapter votre style aux messages que vous souhaitez faire passer, mais j’y reviendrai dans un prochain paragraphe.

Comment choisir la bonne coupe pour votre tenue ?

Si votre silhouette est plutôt voluptueuse avec des hanches, une poitrine marquée et des épaules tout en rondeur, des vêtements taillés pour souligner vos formes vous mettront en valeur. Il peut s’agir par exemple :

  • d’une blouse au décolleté arrondi ; 
  • d’une jupe longueur mollets ;
  • un pantalon slim ; 
  • de bottines de hauteur mi-mollet ;
  • d’accessoires et bijoux aux formes arrondies, comme des boucles d’oreilles rondes qui mettent en valeur la douceur des traits de votre visage.

Vous êtes grande et longiligne ? Alors, je vous suggère de choisir des habits qui étirent votre silhouette, tels que :

  • un pantalon taille haute ;
  • une robe longue ; 
  • des tenues mono couleur ;
  • des motifs et des accessoires qui vous allongent, comme des lignes verticales ou horizontales.

Si l’architecture de votre corps est visuellement marquée par les articulations, vous pourrez opter pour des habits plus structurés. Voici quelques suggestions :

  • une chemise ;
  • une jupe mi-longueur ;
  • un top cache-cœur ; 
  • des imprimés et bijoux aux motifs et formes graphiques.

Quelles couleurs choisir pour ce premier date ? 

Pourquoi le choix des couleurs est important ?

Et oui, lorsque l’on cherche à savoir comment s’habiller pour un premier rendez-vous amoureux, il est essentiel de bien choisir les couleurs de sa tenue, et ce pour deux raisons. 

Tout d’abord, une teinte qui vous va s’harmonise avec la lumière naturelle de votre carnation, de vos cheveux et de vos yeux. Vous avez bonne mine et votre visage paraît plus détendu. Alors qu’une couleur qui ne vous va pas a tendance à marquer les cernes, à ternir le teint ou à tirer les traits.

> Apprenez à bien choisir vos couleurs et consultez le guide cadeau à télécharger.

Par ailleurs, les couleurs sont porteuses de toute une symbolique. Dans la nature, elles permettent aux plantes et aux animaux de transmettre des messages et de communiquer. C’est aussi le rôle de vos vêtements : révéler votre énergie intérieure au monde extérieur.

Dans le cadre d’une première rencontre amoureuse, les couleurs sont une excellente manière de dévoiler vos intentions et votre humeur de manière très subtile.

Peut-être souhaitez-vous aller boire un verre pour faire connaissance de manière plutôt informelle en vous disant : « Carpe diem ! ». Peut-être en attendez-vous plus. Dans tous les cas, connaître la signification des couleurs est un outil très puissant.

Quelques couleurs et leur symbolique

Je vous propose donc de nous arrêter sur quelques couleurs qu’il peut être pertinent de porter pour l’occasion. Elles sont à adapter selon votre palette de couleurs :

  • le rouge : c’est la couleur de l’amour par excellence. Elle symbolise le désir et la passion. En fonction de ce que vous attendez de ce premier rencard, vous pouvez la porter seule (une robe rouge par exemple renvoie inévitablement au glamour) ou la nuancer en l’associant à une autre couleur ;
  • les nudes : il s’agit des nuances beiges ou marrons. Ce sont des couleurs chairs qui symbolisent l’intimité et incitent à la confidence. Une tenue qui associe la couleur rouge et une teinte nude est idéale pour une rencontre amoureuse ; 
  • le noir : on peut être tenté de porter du noir à l’occasion d’un date car elle évoque, entre autres, l’élégance. Or le noir convient à très peu de personnes. À moins que vous en fassiez partie, je vous conseille d’éviter d’en porter. Elle a en effet tendance à vieillir et à durcir les traits ;
  • le bleu : c’est une couleur qui peut être portée en de nombreuses occasions. Elle renvoie à la confiance et peut être intéressante pour rassurer l’autre et faire passer le message que vous êtes quelqu’un de fiable. De plus, le bleu est assez facile à associer ;
  • le blanc : c’est la couleur du renouveau. Cette teinte peut, par exemple, signifier à l’autre que vous êtes prête à prendre un nouveau départ.

Les couleurs de votre tenue sont à doser en fonction de ce que vous voulez transmettre. Vous pouvez choisir l’une d’entre elles comme teinte dominante ou les associer. Il est aussi possible d’en utiliser certaines par petites touches, grâce à vos bijoux et accessoires pour révéler discrètement un aspect de votre personnalité ou de votre vie.

Comment s’habiller pour un premier rendez-vous amoureux en privilégiant le confort ?

Le confort est un critère souvent négligé quand on veut s’habiller pour un rendez-vous amoureux. Or, se sentir bien dans sa tenue est une des clés de la confiance en soi. Vous aurez beau porter des talons et une petite robe du plus bel effet, si vous ne vous sentez pas à l’aise, l’homme en face de vous le percevra, au moins de manière inconsciente.

La croyance que le confort s’oppose à l’élégance et à la féminité est très répandue. En effet, on associe fréquemment les textiles confortables à des vêtements de sport et de cocooning. 

C’est oublier que le confort, à l’instar de la féminité et de l’élégance est une notion très personnelle qui relève du ressenti. Vous pouvez vous sentir parfaitement à votre aise dans une tenue constituée d’une chemise en popeline et d’un jean. Il se peut également que vous soyez parfaitement bien dans une tunique en crêpe qui vous laisse respirer. Si c’est la robe en jersey qui vous convient le mieux, alors vous serez élégante dans cette tenue, car vous vous sentirez lignée à votre nature profonde. Si vous portez vos matières, vos gestes et votre posture seront plus naturels. Féminité, confort et élégance sont donc indissociables.

Pour connaître vos matières, il vous suffit de tester différents vêtements aux textiles variés : jersey, crêpes, popeline, jean, viscose, etc. Faites vos essayages en conscience. Bougez et ressentez le contact du tissu sur votre peau. 

Une matière qui vous convient se fait oublier et vous permet vous mouvoir naturellement sans vous gêner. Ils correspondent généralement aux pièces de votre garde-robe que vous pouvez porter toute une journée sans aucun problème. 

Pour votre premier rendez-vous, allez au plus simple. Choisissez une tenue que vous porteriez facilement au quotidien. Vous pouvez toujours l’agrémenter de bijoux ou apprêter votre coiffure par exemple. L’essentiel est de rester soi-même sans jouer un jeu. Par ailleurs, votre style vestimentaire pourra être plus ou moins habillé ou décontracté si votre rencontre se passe de manière informelle à la terrasse d’un café ou dans un resto chic. Mais les critères à prendre en compte restent toujours les mêmes. Il est toujours possible d’adapter ensuite sa tenue à la circonstance.

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Trouver son style vestimentaire

Comment trouver son style vestimentaire ?

5 novembre 2020/0 Commentaires/dans Bien-être, Vêtements /par Youmna

Que signifie avoir du style si ce n’est porter une garde-robe qui vous va et qui possède la touche personnelle que vous seule pouvez insuffler à votre tenue ? Il se peut que l’influence de la mode ou le manque d’assurance vous empêchent parfois d’oser révéler votre vraie nature à travers vos vêtements. Définir son style c’est en effet avant tout se connaître et laisser s’exprimer ses goûts et ses besoins profonds. Qu’est-ce que la signature vestimentaire et comment trouver son style vestimentaire ? Je vous aide à y voir plus clair.

La signature vestimentaire, qu’est-ce que c’est ?

Les conseillers en image associent souvent le style vestimentaire au fait de s’habiller à la pointe de la tendance. Pour d’autres, il est le petit plus qui reflète les goûts et le mode de vie d’une personne à travers ses vêtements et ses accessoires.

Cette seconde définition me paraît plus juste, bien qu’incomplète. La signature vestimentaire se situe à la rencontre de trois éléments :

  • vos couleurs, coupes et matières qui vous permettent de définir les vêtements qui vous vont  ;
  • vos goûts et plus globalement votre personnalité ;
  • votre mode de vie.

Ce sont ces deux derniers points qui donnent à vos tenues la  « patte » personnelle rendant unique et reconnaissable entre mille votre manière de vous vêtir.

Néanmoins, développer son style n’est pas toujours si simple. L’habitude de suivre la mode, la peur du jugement, la timidité ou la crainte de dévoiler une part de sa personnalité et de sa féminité peuvent freiner cette volonté profonde de révéler qui vous êtes.

Mais alors, concrètement, comment trouver son style vestimentaire ?

Comment trouver son style ?

Vous l’aurez compris, avoir son propre style est un processus très personnel. Cependant, quelques éléments peuvent vous aider à affiner vos choix vestimentaires et à les personnaliser progressivement.

1- Choisir les couleurs de ses vêtements

Les couleurs de vos vêtements participent en grande partie à personnaliser vos tenues. Bien choisies, elles vous harmonisent et vous donnent bonne mine. C’est pourquoi il est essentiel, dans un premier temps, de connaître celles qui vous conviennent. Vous pourrez ensuite les adapter à vos goûts et votre personnalité. 

Les couleurs sont déterminées par votre rayonnement, c’est-à-dire les nuances et la lumière de votre carnation, de vos yeux et de vos cheveux. 

Elles peuvent être dominées par des reflets argentés. Dans ce cas, ce sont les couleurs froides qui vous conviendront le mieux. Si une lumière dorée prévaut, votre palette comprendra des teintes chaudes.  

Téléchargez le guide cadeau pour ne plus vous tromper dans le choix de vos couleurs.

Il est probable que des couleurs que vous aimez n’entrent pas dans vos tonalités. Pas d’inquiétude ! La plupart d’entre elles possèdent une multitude de nuances qu’il vous est tout à fait possible d’adapter à vos goûts personnels. Le jaune peut par exemple se décliner en jaune citron ou moutarde, le vert en vert paon ou vert forêt, etc.

Le noir, quant à lui peut facilement être remplacé par un bleu orage, un marron foncé ou encore un gris anthracite. Si vous souhaitez approfondir le thème des couleurs,  je vous invite à consulter l’article qui lui est consacré.

Par ailleurs, les couleurs de vos vêtements sont porteuses de toute une symbolique qui en dit long sur votre état d’esprit, votre humeur ou vos goûts. Jouer sur leur signification est une manière subtile de choisir vos tenues en fonction de la circonstance ou de ce que vous souhaitez révéler aux autres.

2 – Trouver les bonnes coupes

C’est votre morphologie ou plus exactement les lignes dominantes de votre corps qui vous permettront de choisir les bonnes coupes (amples, structurées, près du corps ou ajustées). 

À l’instar des couleurs, lorsque vous connaîtrez les formes de vêtements qui valorisent votre silhouette, vous pourrez les adapter à vos goûts et à votre personnalité. 

Que vous soyez plutôt bohème ou BCBG, discrète ou extravertie, vous interpréterez alors vos coupes idéales de manière totalement différentes.

3 – Savoir choisir ses matières 

Vous avez peut-être déjà constaté que les personnes qui semblent avoir parfaitement trouvé leur style semblent porter leurs vêtements comme une seconde peau.

Le confort tient une place primordiale dans la création de votre signature vestimentaire, car un vêtement confortable donne confiance en soi et aide ainsi à être soi-même. C’est le choix des tissus qui est ici déterminant. 

Il dépend de votre ressenti, de l’affinité que vous pouvez avoir avec certains textiles. Des matières peuvent vous paraître rêches, étriquées ou rigides. Alors que d’autres vous sont agréables et parviennent même à se faire oublier.

 

4 – Choisir ses imprimés et ses accessoires

Les petits détails, comme vos accessoires et vos imprimées tiennent également une place importante dans le style vestimentaire.

Les critères pour bien choisir vos sacs, bijoux, chaussures ou encore écharpes et chapeaux sont les mêmes qui déterminent les vêtements qui vous vont. 

Quant aux motifs de vos tenues, vous pouvez les choisir en fonction de vos couleurs et des lignes dominantes de votre corps, tous comme les coupes de vos vêtements.

À partir de là, vous pouvez vous amuser à expérimenter. Que vous tendiez à adopter un style sobre ou fantaisie, casual ou sophistiqué, basique ou excentrique, le tout est d’écouter vos ressentis et d’adapter vos imprimés et vos accessoires à votre personnalité.

5 – Définir son style selon sa personnalité et son quotidien

Avoir son propre style, c’est aussi savoir adapter ses tenues à son mode de vie, mais également à son histoire et à ses goûts.

Ce processus est progressif et se fait de manière naturelle, mais, comme je l’ai évoqué plus tôt, il est possible que vous rencontriez des difficultés à vous détacher de la mode ou de l’opinion des autres. C’est d’ailleurs peut-être pour cette raison que vous lisez cet article. 

Il est alors important de bien distinguer ce qui relève de vos goûts et des croyances qui vous poussent à porter des tenues vestimentaires qui, finalement, ne vous conviennent pas vraiment.  

Je vous invite donc à faire le point sur :

  • vos goûts : Quels sont vos goûts musicaux, cinématographiques, littéraires et artistiques de manière globale. Ces critères ne sont bien sûr pas déterminants. On peut aimer la musique rock et adopter un look vestimentaire plutôt classique ou l’inverse. Cela permet tout de même de clarifier vos sensibilités ;
  • les vêtements qui vous attirent lorsque vous faites les boutiques, mais que vous n’osez pas forcément vous offrir. Qu’ont-ils en commun ? 
  • les styles vestimentaires qui vous plaisent chez les femmes de votre entourage ou certaines personnalités publiques. Demandez-vous quels éléments les caractérisent. Sont-ils plutôt sophistiqués, sexy, simples, élégant, etc. ?  Qu’est-ce que ces adjectifs veulent dire pour vous ? Il ne s’agit évidemment pas de chercher à ressembler à quelqu’un d’autre, mais juste de vous aider à comprendre les différents éléments qui vous attirent d’instinct ;
  • les habits le mieux adaptés à votre mode de vie : chics, décontractés, pratiques, business, sportif, artiste, etc. Il paraît évident que si vous vivez à la campagne et travaillez dans la nature, vous n’opterez pas pour le même style de vêtements que si vous travaillez en ville dans des bureaux.
  • votre personnalité : êtes-vous plutôt introvertie, sociable, fantaisiste, originale, créative, etc.

Savoir comment trouver son style vestimentaire : un processus évolutif

De la même manière qu’un artiste, au fur et à mesure qu’il progresse dans son art, en vient à développer un style de plus en plus personnel, créer sa signature vestimentaire est un processus évolutif. 

Amusez-vous à expérimenter dans un premier temps les tenues qui correspondent  à vos couleurs, matières et coupes. Au fur et à mesure, votre œil s’aiguisera et vos tenues reflèteront de plus en plus votre personnalité. 

Par ailleurs, vous apprendrez petit à petit à repérer et à cibler les marques de vêtements qui vous parlent.

Je vous conseille également de faire le tri régulièrement dans votre armoire. Vous y verrez plus clair et il sera plus facile d’affiner vos choix de vêtements et d’accessoires. 

Enfin, lorsque vous faites du shopping, prenez le temps qu’il faut dans la cabine d’essayage pour choisir vos habits en conscience. 

Savoir comment trouver son style vestimentaire n’est pas un but en soi. Si vous gardez en tête les caractéristiques des vêtements qui vous vont quand vous effectuer vos achats, il apparaîtra tout naturellement au fil du temps. 

 

Testez et n’ayez pas peur de vous tromper, au contraire. Il n’existe pas de fautes de style. L’important est de se sentir bien et alignée. De plus, le style n’est pas figé. Il peut évoluer en fonction de votre mode de vie, de vos envies et de votre histoire.

Vous souhaitez aller plus loin et vous affirmer grâce aux vêtements ? Je vous accompagne dans ma formation en ligne pour vous permettre de vous découvrir grâce aux vêtements. 

 

Comment s'habiller à 40 ans ? 3 clés pour vous sentir bien dans vos vêtements

Comment s’habiller à 40 ans ? 3 clés pour se sentir bien dans ces vêtements

29 octobre 2020/0 Commentaires/dans Bien-être, Relations, Vêtements /par Youmna

Synonyme de changements dans le corps d’une femme, l’approche de la quarantaine s’accompagne bien souvent de son lot de croyances liées à l’âge et au style vestimentaire. La peur de choisir des vêtements en décalage avec son âge sème fréquemment le doute chez de nombreuses quadragénaires. Mais que deviennent vos envies et vos attentes dans tout ça ? Comme toujours, revenir à soi me semble être la solution pour répondre à ces interrogations. Je vous propose donc 3 clés pour vous aider à savoir comment s’habiller à 40 ans et rayonner dans vêtements.

1- Interrogez vos croyances sur le corps et le style vestimentaire

Après 40 ans, il est vrai que le corps change plus vite. Même si, bien sûr, tout cela dépend de votre mode de vie, de votre santé et de votre histoire. Mais de manière générale, la morphologie évolue. Certaines rondeurs apparaissent parfois au niveau des hanches ou du ventre. Ou, au contraire, vous perdez du poids. Le visage se modifie également laissant voir plus de rides d’expression. Tous ces changements sont naturels et constituent les traces de votre histoire et de votre expérience passée. 

Toutefois, ce cap peut s’avérer difficile à passer, car de fausses croyances font leur apparition. L’idée que le capital beauté diminue avec l’âge a la vie dure.
Le style vestimentaire est alors également sujet à de nombreuses idées reçues répandues entre autres par la presse féminine : 

  • « Il ne faut surtout pas porter de jupe courte à 40 ans » ;
  • « Vous devez cacher vos formes et camoufler votre silhouette  » ;
  • « Optez pour des tenues aux formes et aux couleurs qui reflètent le sérieux et la sobriété » ;
  • etc.

Cela vous dit quelque chose ? Vous conviendrez qu’il est difficile de s’affirmer lorsque l’on est envahie par de telles croyances. 

Je vous propose alors de noter toutes vos pensées concernant le corps et la manière de s’habiller à 40 ans. Quelles sont les phrases qui vous viennent l’esprit à ce sujet ? 

En prendre conscience vous aidera à mettre le doigt sur vos propres barrières, et les limites imposées par les codes sociaux. C’est le premier pas pour s’en libérer et prendre confiance en soi. 

2 – Définir ce que signifie pour vous s’habiller après 40 ans 

La quarantaine est aussi, pour beaucoup, un temps de remise en question. Il peut s’agir de construire de nouveaux projets professionnels ou familiaux, ou encore de lâcher prise sur d’autres aspects comme le désir d’enfants par exemple. En effet, à ce stade de votre vie vous commencez sûrement à avoir une certaine expérience et à acquérir plus de maturité. 

C’est donc une formidable opportunité d’apprendre à se connaître et trouver son propre style vestimentaire. 

Je vous invite alors à vous interroger sur la perception que vous avez de vous-même

  • Où en êtes-vous avec votre féminité ? Êtes-vous bien dans votre corps ou avez-vous des complexes qui vous empêchent de vous habiller tel que vous le souhaiteriez ?
  • Avez-vous confiance en vous ou aimeriez-vous adopter un style de vêtements plus affirmé en adéquation avec votre nature profonde ?
  • Quel est votre mode de vie actuellement ? Quel style vestimentaire vous semble aligner sur ce dernier ? Est-il plutôt décontracté, sportif, habillé, glamour, etc.

Ensuite, interrogez-vous sur ce que vous attendez des habits en général. Selon vous, quelles sont leurs fonctions ? Prenez le temps de définir ce qui est important pour vous. Voici quelques exemples de réflexion possibles :

  • Voulez-vous être sexy ? Si c’est le cas, qu’est-ce cela veut dire pour vous ? Est-ce le fait de porter un décolleté, une robe courte, des vêtements qui épousent votre silhouette ou simplement des habits qui reflètent votre personnalité ?
  • Quelle importance revêt le confort dans le choix de vos habits ? Commencez par le définir. Êtes-vous à l’aise dans un chemisier qui vous structure ou une robe en jersey qui vous laisse libre de vos mouvements ?
    Le jean est-il pour vous le summum du confort ou préférez-vous des pantalons aux tissus plus souples, comme le chino ou le velours par exemple ?
  • Qu’est-ce la féminité ou que signifie le fait de s’habiller avec élégance selon vous ? À quel genre de vêtements cela fait référence ?

S’habiller en fonction de son âge consiste avant tout à bien cerner vos ressentis à ce moment précis de votre existence. 

3 – Apprenez à vous connaître pour vous constituer une garde-robe à votre image 

Ensuite, je vous propose de jeter un œil à votre dressing. Votre garde-robe est-elle alignée sur vous ressentis et l’image que vous avez de vous-même ?

Dans un premier temps, avant de tenter de définir précisément comment s’habiller à 40 ans en termes de style, réfléchissez plutôt à la manière dont les habits que vous portez sont en accord avec vos goûts, vos envies, vos attentes, mais aussi votre corps.

Observez-le, afin de pouvoir en décrypter les messages. Posez-vous les questions suivantes : 

  • Quelles sont ses lignes dominantes de  votre corps ? Si la silhouette à 40 ans se modifie, sa structure générale reste la même. C’est cette architecture qui détermine les coupes qui vous valorisent.
    Observez alors la forme de votre poitrine, de vos hanches ou encore de votre visage ? Vos traits sont-ils dominés par la douceur et la rondeur, par la structure de vos articulations ou par votre buste élancé ?
    À partir de ces critères, vous aurez les bases pour définir les coupes de vos vêtements ainsi que leur tomber. Testez et comparez des jupes courtes et longues, des blouses amples et des chemisiers structurés en popeline, etc.
  • Quels sont les reflets de vos yeux, de votre teint et de vos cheveux ? Quelles teintes vous illuminent ? Le choix des couleurs ne dépend pas non plus de votre âge, mais de la lumière qu’elles renvoient de vous. En effet, certaines couleurs sobres que l’on peut être tentée de porter après 40 ans peuvent avoir tendance à vieillir.
  • Quelles matières vous conviennent le mieux ? Testez les différentes textures et faites des comparaisons. Quels sont les textiles qui vous sont le plus confortable ? 

Ces critères, associés à vos goûts et à votre personnalité, vous permettront de poser les bases pour trouver votre propre style et vous révéler à travers les vêtements que vous portez.

Je vous suggère à ce stade de faire un premier tri dans votre penderie en mettant de côté les habits qui ne vous correspondent plus. Cela vous permettra d’y voir plus clair. Pour vous y aider, je vous offre un guide du tri que j’ai conçu en m’inspirant de la méthode Marie Kondo. N’hésitez pas à le télécharger !

 

En résumé, comment s’habiller à 40 ans ?

Vous l’aurez compris, les éléments qui vont déterminer comment choisir vos vêtements sont : 

  • le regard que vous portez sur vous-même ;
  • votre rapport aux vêtements et au corps ;
  • vos attentes et votre mode de vie ; 
  • l’observation de votre corps pour vous aider à trouver les vêtements qui vous vont.

Pour finir, je soulignerai l’importance de la qualité de vos vêtements. Et oui, car passé 40 ans, on est plus exigeante. Tournez-vous plutôt vers des habits bien coupés aux belles matières qui valoriseront votre corps et votre féminité.

 

Envie d’apprendre à connaître le langage de votre corps pour trouver les bons vêtements ? Venez découvrir le programme en ligne.
Et vous, comment vous sentez-vous à l’approche de la quarantaine ? Pour celles qui ont déjà franchi cette étape, comment avez-vous abordé ce virage ?

La marque personnelle | Se démarquer en restant soi-même

La marque personnelle | Se démarquer en restant soi-même

22 octobre 2020/0 Commentaires/dans Relations, Vêtements /par Youmna

La marque personnelle ou l’image de marque est le reflet de votre entreprise. Lorsque l’on incarne ce que l’on vend, il est essentiel de construire un branding personnel cohérent et aligné. Comment se distinguer ? Pourquoi et de quelles façons les vêtements que vous portez contribuent à diffuser une marque personnelle positive et sincère ? Je vous donne les clés pour vendre sa marque tout en restant soi-même.

L’image de marque ou l’art d’incarner sa marque 

Pour construire une image de marque qui s’accorde à vos valeurs et à votre personnalité, vous devez bien sûr identifier ce qui vous anime et ce que vous souhaitez transmettre, mais pas seulement. La vision que vous avez de vous-même est également déterminante pour représenter votre entreprise de manière positive. 

En effet, contrairement à une idée reçue, construire un personnal branding n’a rien de superficiel. Il ne s’agit pas de tricher ou de jouer un rôle, mais bien d’incarner votre marque. Si vous êtes en décalage avec les valeurs que vous souhaitez véhiculer, vos potentiels clients le percevront.

Croire en ce que l’on fait et affirmer une identité forte est primordial pour se démarquer, a fortiori à l’ère des réseaux sociaux. La marque personnelle a ainsi pour objectif de développer sa notoriété tout en donnant à voir ce qui constitue l’ADN de la marque, et ce par le biais de votre identité visuelle et de votre stratégie de communication.

C’est pourquoi avoir un branding cohérent et mémorisable commence par une vision de soi positive. Et, comme on le verra plus tard, le vêtement joue un rôle essentiel dans ce processus.

Bien se connaître et être au clair avec ce que vous souhaitez transmettre est alors indispensable. Je vous invite à écouter vos ressentis et à vous poser les questions suivantes :

  • Qu’est-ce qui vous anime dans votre activité ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer ? 
  • Quels sont les valeurs et les aspects de votre personnalité que vous voulez partager et révéler ? 
  • Qu’est-ce qui fait la singularité et l’identité de votre entreprise ?
  • Comment vous sentez-vous lorsque vous vous rendez à des événements professionnels ? Avez-vous l’impression de jouer un rôle et de manquer de confiance en vous ou êtes-vous comme un poisson dans l’eau ? 

Si vous percevez un décalage entre votre identité de marque et vous-même, essayez de mettre le doigt sur cette incohérence. Est-ce que cela provient de votre stratégie de communication, de votre manière d’être ou encore de vos vêtements ? Bref… Prenez le temps d’y réfléchir.

 

La marque personnelle : être cohérente grâce aux vêtements

L’importance des vêtements dans la construction de l’identité de marque

À l’instar de l’image de marque qui fait le lien entre votre entreprise et le public, le vêtement se révèle être un pont qui relie votre nature profonde et le monde extérieur. Or, pour votre audience, votre personne est inévitablement associée à ce que vous vendez.

Ainsi, une garde-robe qui vous convient parfaitement reflète votre état d’esprit et vous permet de gagner en confiance. Votre communication n’en est que plus transparente et crédible.

Par contre si vous êtes uniquement habillée pour la circonstance, il est probable que vous ayez le sentiment de jouer un rôle et que vous vous sentiez mal à l’aise. 

Vos interlocuteurs le ressentent inconsciemment. L’avis que l’on porte sur quelqu’un se définit à 70 % dans les premières secondes. Vous comprenez alors la nécessité de développer une image de soi positive et alignée pour la crédibilité de la marque que vous promouvez.

Comment choisir les bons vêtements pour diffuser une image de marque positive ?

Ce sont bien souvent les mêmes erreurs vestimentaires que font les entrepreneurs lorsqu’ils se rendent à un événement professionnel. Voici mes conseils pour les éviter.

1 – Choisir des couleurs qui vous mettent en valeur

Le noir est très plébiscité dans le monde entrepreneurial, car il revêt une connotation de sérieux et de neutralité. Pourtant, contrairement à ce que l’on peut croire, les personnes valorisées par cette couleur sont rares. Elle a, au contraire, tendance à vieillir ou à durcir les traits.

Je constate également parfois la tendance inverse, à savoir le fait de porter des tenues très colorées pour se démarquer ou afficher son originalité. Or, les teintes vives et à profusion ne vont pas tout le monde.

Pour affirmer votre identité, je vous conseille d’adopter des vêtements qui s’harmonisent avec votre lumière corporelle. Vous pouvez, par exemple, opter pour le bleu qui symbolise le sérieux et la confiance et qui se décline dans plusieurs nuances.

J’ai d’ailleurs dédié tout un article à la signification des couleurs. N’hésitez pas à le consulter pour vous aider à choisir vos vêtements selon les circonstances.

Par ailleurs, connaître votre palette de couleurs pourra, par la suite, vous être très utile dans la définition de l’identité visuelle de la marque. C’est une bonne base pour concevoir la charte graphique de votre site internet, votre logo et votre carte de visite en étant accordée à votre personnalité et à vote énergie.

2 – Portez des vêtements confortables

Une autre erreur récurrente consiste à porter des tenues strictes comme le tailleur ou le costume. Il est naturel de vouloir construire une image personnelle qui inspire confiance. Mais ce style de vêtements est-il en adéquation avec ce que vous êtes vraiment ?

Encore une fois, il vous suffit d’interroger vos ressentis et vos émotions :

  • Comment vous sentez-vous lorsque vous portez des tenues aux matières rigides et aux coupes strictes ? Avez-vous le sentiment d’être à votre place ou au contraire, de renvoyer une image un peu sévère qui ne correspond pas à votre manière d’être ?
  • Est-ce le type de tenue que vous portez sans problème au quotidien ?

Lorsque vous vous adressez à vos clients ou quand vous assistez à des rencontres professionnelles, opter pour des vêtements que vous aimez porter dans la vie de tous les jours vous aidera à vous sentir en confiance. Être soi-même est aussi une manière d’être reconnaissable parmi vos concurrents.

Avoir une marque personnelle unique ne consiste pas forcément à chercher l’originalité à tout prix. Au contraire, c’est en accordant votre identité de marque à vos valeurs et à votre personnalité que vous pourrez vous démarquer et avoir votre propre signature. Ce processus est évolutif, alors prenez le temps de le peaufiner. Ne cherchez pas à atteindre la perfection, soyez vrai !

 

Vous aimeriez avoir les clés pour écouter votre corps et choisir les vêtements qui vous correspondent vraiment ? Téléchargez dès maintenant votre guide offert.

 

La mode éthique | Comment modifier nos habitudes ?

La mode éthique | Comment modifier ses habitudes ?

8 octobre 2020/0 Commentaires/dans Vêtements /par Youmna

7 200 litres, c’est la quantité d’eau nécessaire pour fabriquer un jean. En quelques décennies, le prêt-à-porter s’est démocratisé devenant l’une des industries les plus polluantes au monde. Rejet de déchets toxiques dans l’eau, fortes émissions de CO², ses conséquences pour l’environnement sont alarmantes. Or, en Occident, acheter toujours plus de vêtements pour des prix bas est aujourd’hui profondément ancré dans les mœurs. Pourtant, il est urgent de changer nos habitudes pour limiter les effets néfastes de la consommation de masse sur la planète. Alors, comment consommer de manière éco-responsable ? Que faut-il savoir pour adopter la mode éthique ?

1 – Privilégiez une consommation éco-responsable : achetez moins de vêtements, mais achetez mieux

Pourquoi savoir choisir ses vêtements est essentiel pour consommer durable ?

Acheter des vêtements représente un budget important. Cependant, il est humain de vouloir se faire plaisir. Après tout, nous sommes sans arrêt sollicitées par les magazines de mode, la publicité ainsi que les médias. Ils nous incitent à consommer toujours plus en jouant sur nos émotions et nos frustrations.
Il est vous est heureusement possible de vous émanciper de cette société de consommation. Cela passe par une prise de conscience et une remise en question de votre rapport au vêtement.

Prenez un instant pour y réfléchir. Actuellement, parmi les tenues que vous possédez, lesquelles vous vont vraiment et font vous sentir parfaitement à l’aise  ? Et combien de pièces finissent au fond du placard ?

Et si vous n’achetiez que des habits qui vous correspondent réellement ? Imaginez ne posséder que des tenues confortables et qui vous mettent en valeur. Votre garde-robe serait peut-être moins remplie, mais vous vous lasseriez moins vite de vos vêtements.  De plus, en dépensant moins, vous pourriez privilégier la qualité et choisir des produits durables, le tout en réduisant votre empreinte carbone. 

Comment mieux consommer et bien choisir ses habits ?

Tout cela est bien joli me direz-vous, mais comment faire pour choisir les bons vêtements sans céder aux sirènes de la mode ?

Tout d’abord, avant d’acheter une nouvelle tenue, interrogez-vous sur son utilité. Est-elle destinée à une occasion particulière ? En avez-vous réellement besoin ?
En vous posant ces questions, je ne porte aucun jugement et ne cherche en aucune façon à vous culpabiliser. Il arrive à tout le monde de céder à la tentation. Mon objectif est de vous aider à conscientiser votre rapport au vêtement pour que vous puissiez changer vos habitudes.

Ensuite, je vous invite à faire le point sur votre garde-robe. Sélectionnez les vêtements que vous pourriez porter quotidiennement en étant parfaitement à l’aise, c’est-à-dire ceux qui vous subliment tout en étant confortables. Prenez le temps de les observer et, pourquoi pas, de les essayer. Demandez-vous :

  • Quelles sont les matières qui vous sont le plus agréable ? Préférez-vous les textiles fluides, enveloppants, rigides ou plutôt aériens ? 
  • Êtes-vous mise en valeur par des coupes qui épousent vos formes, vous allongent ou encore vous structurent ? 
  • Quelles couleurs vous donnent bonne mine ou au contraire vous procurent un air fatigué ou sévère ?

Vous aurez déjà une base solide pour déterminer les critères des vêtements qui vous conviennent. En en choisissant vos tenues en conscience, vous avez les clés pour passer plus simplement à la mode éthique. Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter mes articles qui vous donnent les clés pour trouver les matières, formes et couleurs de vos vêtements.

Pour aller plus loin et apprendre à choisir les bons vêtements, rejoignez le programme en ligne et apprenez à déchiffrer le langage de votre corps.

2 – Optez pour une mode éthique accessible : la seconde main

Plus qu’une tendance, le vêtement d’occasion est devenu une réelle façon de consommer de manière éthique. Popularisée notamment grâce aux applications en ligne comme Le Bon Coin ou Vinted, la seconde main est aujourd’hui monnaie courante. En témoigne également le succès toujours croissant des friperies et autres vide-dressings.

Il faut dire que si la mode d’occasion séduit autant, c’est parce qu’elle possède de nombreux avantages : 

  • renouveler sa garde-robe à moindre coût ; 
  • réduire son impact écologique ;
  • acheter des vêtements de marque à moindres coûts ;
  • dégoter des trouvailles (ça arrive, avec un peu de chance !).

De plus, vous pouvez vous aussi vendre vos anciens vêtements. Ainsi, non seulement vous gagnez un peu d’argent, mais surtout, vous leur donnez une seconde vie et limitez considérablement vos déchets textiles. N’oublions pas que 600 000 tonnes de déchets textiles sont jetées chaque année.

3 – Privilégiez des vêtements de marques éco-responsables : la slow-fashion

Actuellement, certaines grandes enseignes de prêt-à-porter sortent une nouvelle collection toutes les 3 semaines. Devant cette frénésie vestimentaire, autant dire que la qualité n’est pas vraiment une priorité.

Par opposition à cette « fast-fashion », la  « slow-fashion » ou « slow-ware » est une mode durable qui réunit des critères éthiques et environnementaux : 

  • le choix des matières premières ; 
  • les conditions de travail ;  
  • les méthodes de production et de fabrication des vêtements.

Vous l’aurez compris, l’accent est mis avant tout sur la qualité et la résistance des produits.  

Ces conditions de fabrication sont réglementées sous le label SloWeAre. Les marques de slow-fashion sont engagées à privilégier une mode éthique et à lutter contre l’obsolescence programmée plébiscitée par la grande distribution.

Le vêtement n’est alors plus un bien de consommation classique, mais un investissement sur le long terme et un gage d’engagement environnemental. 

4 – Choisissez des textiles durables

La production de vêtements en matières recyclées est bénéfique pour l’environnement, car la consommation d’énergie qu’elle engendre est beaucoup plus faible que pour les méthodes de fabrication classiques. 

Les tissus recyclés de même que les textiles écologiques séduisent d’ailleurs de plus en plus de marques, y compris les grandes enseignes de l’habillement.

De nombreuses certifications, telles que les labels Écocert, Oeko Tex ou encore Écolabel vous garantissent des habits dont la fabrication répond à des chartes de production éco-responsables. 

Ainsi, les matières textiles à privilégier pour une consommation éthique et durable sont bien évidemment les tissus naturels comme le lin, le chanvre et le coton bio. La laine mérinos ou encore l’alpaga lorsqu’ils sont produits en France sont également à favoriser. Préférez le lyocel qui est 100 % bio-dégradables à la viscose par exemple. Enfin pour les matières synthétiques, choisissez des fibres recyclées.

Et bien sûr, assurez de réduire votre empreinte carbone en optant pour des matières et une fabrication locale.

 

Face à l’impact écologique de l’industrie de l’habillement, il est urgent que nous remettions en cause notre manière de consommer. Adopter la mode éthique est donc devenu une priorité.  Vous voulez donner une nouvelle vie aux habits que vous ne portez pas et limiter vos déchets ? Téléchargez le guide offert pour vous aider à faire du tri dans votre garde-robe.

Pour aller plus loin :
– Le Monde : CO2, eau, microplastique : la mode est l’une des industries les plus polluantes du monde
– L’Express : Zara habille le monde en trois semaines maximum
– planettaddict.com : Textile écologique : Guide des matières

 

La signification des couleurs : Ce qu'elles disent de vous

La signification des couleurs : Ce qu’elles disent de vous

7 septembre 2020/5 Commentaires/dans Spiritualité, Vêtements /par YoumnaT
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La symbolique des couleurs occupe depuis toujours une grande place dans l’art et le sacré des différentes cultures à travers le monde. La signification psychologique des couleurs est, par ailleurs, un domaine qui fascine et suscite l’intérêt des chercheurs. En effet, dans la nature, les couleurs des plantes et des animaux jouent un rôle primordial. Les messages transmis par les couleurs relèvent de l’inconscient, mais sont pour autant bien réels. C’est pourquoi les couleurs des vêtements ne sont pas anodines. En connaître la signification constitue un véritable atout pour diffuser une énergie spécifique au monde extérieur. Pourquoi choisir les couleurs en fonction de leur symbolique ? Quelle est la signification des couleurs que vous portez ? Découvrez ce que les couleurs disent de vous.

La symbolique des couleurs : la connaître pour bien choisir ses vêtements 

Les habits constituent un pont entre de ce que vous êtes à l’intérieur et le monde extérieur. Leurs couleurs prolongent votre énergie pour la révéler. Ainsi, les couleurs de vos vêtements parlent de vous, ou plutôt pour vous. En effet, à l’instar du langage non verbal, elles transmettent des informations sur votre humeur ou vos intentions. 

Connaître la signification des couleurs est alors un véritable atout pour bien choisir ses vêtements, car ces dernières constituent un outil de communication qui vous permet d’envoyer des messages inconscients à vos interlocuteurs. 

Rendez-vous professionnel, dîner en amoureux ou sortie entre amis, vous pouvez alors choisir vos couleurs selon la circonstance. 

Avant de savoir quelles couleurs porter en fonction de leur symbolique, il est essentiel de bien connaître son rayonnement. Pour cela, je vous invite à lire ou relire l’article dans lequel je vous explique comment bien choisir les couleurs de ses vêtements. 

Si votre palette de couleurs ne contient pas la teinte qui reflète votre énergie du moment, vous pouvez alors l’exprimer d’une autre façon. J’y reviendrai un peu plus loin.

La signification des couleurs : que disent-elles de vous ?

  • la signification des nudes : il s’agit de la couleur chair ou « seconde peau ». Elle correspond à la gamme des beiges et des marrons. Ces teintes évoquent l’intimité et l’accessibilité et invitent à la confidence, comme si vous posiez les armes pour mettre l’autre en confiance. Ainsi, les nudes sont en adéquation avec la pratique de certains métiers, tels que thérapeute ou coach. Couleurs de l’intime, elles peuvent être également associées à la couleur rouge pour un rendez-vous amoureux, afin d’inciter votre partenaire à se livrer ;
    Symbolique des nudes
  • la signification du bleu : le bleu est une couleur très riche aux multiples nuances. On l’associe généralement à la crédibilité, la confiance en soi, l’action inspirée et la communication. Il peut également être rattaché aux rêves et à la contemplation comme le bleu nuit ou à la méditation pour le bleu ciel.
    Porter du bleu pour un entretien d’embauche, un rendez-vous professionnel, un salon ou une conférence inspire la confiance et constitue un gage de sérieux ;
    Signification du bleu
  • la signification du rouge : elle symbolise l’éros et le glamour. Elle est par excellence la couleur de la passion. Elle est aussi associée aux notions de sécurité, de concret et d’ancrage et stimule la concentration ;
    Symbolique du rouge
  • la signification du jaune : cette couleur reflète l’estime de soi, le succès, la reconnaissance. Selon ses nuances, elle peut aussi être synonyme de lâcher-prise, de choix et d’indépendance.
    Le jaune est une couleur de la vie de tous les jours, parfaits pour les rapports sociaux du quotidien (dîner entre amis, sorties, etc.) ;
    Symbolique du jaune
  • la signification de l’orange : c’est une couleur dynamique associée à la créativité, au plaisir, au mouvement et à la spontanéité. Attention toutefois, cette couleur ne va pas à tout le monde ;
    Signification de l'orange
  • la signification du vert : la symbolique de la couleur verte touche à la famille, l’amour, les amis, à l’altruisme. Il peut aussi être associé à la tendresse, la douceur, la nouveauté .
    Le vert est donc la couleur des relations sereines et apaisées. Elle peut être portée lors de moments de partage avec vos proches par exemple ;
    Symbolique du vert
  • la signification du rose : il symbolise la douceur ainsi que la réparation des blessures infantiles. C’est aussi la couleur de l’enfance, du réconfort et de la vulnérabilité.
    Son énergie invite au cocooning et à l’introspection. À vous de voir comment ces énergies résonnent en vous ;
    Signification du rose
  • la signification du violet : le violet renvoie à la discipline, à la spiritualité et à la notion d’autodidacte.
    Le mauve stimule l’intuition, l’imagination et symbolise l’originalité ;
    Symbolique du violet
  • la signification du blanc : le blanc symbolise la pureté, la paix et l’absence de préjugés.
    Il évoque un retour à l’essentiel, au corps. Il apporte une énergie de renouveau pour prendre un nouveau départ, par exemple ;
    Signification du blanc
  • la signification du noir : cette couleur renvoie à la mort, à la transformation. Quelque chose se meurt pour donner naissance à autre chose.
    S’habiller en noir est également synonyme de sobriété, de sérieux et d’élégance. Mais attention, le noir ne va pas à tout le monde !
    Symbolique du noir

La symbolique des couleurs : l’expression des énergies

Les énergies des couleurs ont une symbolique très forte dans toutes les cultures. En Inde, elles sont associées aux chakras. Les Chinois les rattachent aux cinq éléments dans la religion taoïste. En Occident, les couleurs et leurs significations psychologiques intéressent les chercheurs et les spécialistes en communication. 

La symbolique des couleurs est aussi très présente dans l’art sacré, la peinture, le cinéma ou la littérature. Enfin, on sait aujourd’hui qu’elles jouent un rôle essentiel dans la nature. Les couleurs des animaux et des plantes constituent des signaux qui facilitent la communication et contribuent à la survie des espèces, en signalant un danger par exemple.

Chaque couleur possède en effet sa propre énergie. Ainsi, une teinte dont la symbolique et l’énergie sont en adéquation avec votre essence vous permet de vous sentir unifiée et de révéler votre nature profonde. 

Il convient toutefois de bien distinguer les couleurs qui correspondent à votre rayonnement et celles que vous aimez. Les couleurs de vos vêtements doivent être en harmonie avec votre carnation pour vous unifier. Elles sont associées à la lumière que diffuse votre peau, vos cheveux et vos yeux. Cette dernière ne change pas et reste stable tout au long de votre vie.

Les couleurs qui vous attirent sont, au contraire, l’expression d’un besoin énergétique ponctuel. Elles peuvent varier en fonction de votre humeur ou de votre état d’esprit. Si la couleur qui vous plait à un instant T n’existe pas dans votre palette de couleurs, vous pouvez toujours vous en nourrir à travers la peinture, la décoration, ou la création d’un book.

 

Pour aller plus loin et vous aider à vous découvrir à travers la symbolique des couleurs, j’ai créé L’Oracle des Couleurs. 52 cartes qui vous aident au quotidien à aligner votre énergie, votre esprit et votre corps grâce aux couleurs et à leur signification. Faites le test et vous découvrirez quelle couleur inspire votre journée.

 

Comment faire du shopping en étant efficace ?

Comment faire du shopping en étant efficace ?

31 août 2020/5 Commentaires/dans Vêtements /par YoumnaT
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Ne vous est-il jamais arrivé d’acheter un vêtement pour finalement l’oublier au fond du placard sans jamais, ou presque, l’avoir porté ? Ou avez-vous déjà passé votre journée à faire les magasins pour, au bout du compte, rentrer chez vous les mains vides ? Bien préparer son shopping permet d’éviter ces pièges dans lesquels il nous est arrivé à tous de tomber. Comment faire du shopping efficacement ? Je vous livre mes 4 conseils pour vous aider à économiser votre temps et votre argent dans les boutiques de vêtements.

1 – Savoir choisir les bons vêtements avant même de faire les magasins

Savoir choisir ses vêtements est probablement l’astuce la plus importante pour faire du shopping efficacement. C’est, en effet, de cette dernière que découleront les autres points.
Faire du shopping | Savoir choisir ses vêtements

Deux questions me paraissent essentielles avant de se lancer dans une journée shopping : 

  • Quels styles de vêtements je recherche ? S’agit-il de tenues pour sortir, travailler, faire du cocooning, être décontractée ou pour une occasion particulière comme un mariage ou un dîner en amoureux ?
    Cibler ce que vous cherchez et pour quel usage vous permettra par la suite de gagner du temps et d’éviter de vous éparpiller.
  • Quels vêtements me vont vraiment ? Quelles couleurs me donnent bonne mine ? Dans quelles matières je me sens bien ? Quelles coupes de vêtements mettent en valeur ma silhouette ?
    Savoir exactement quels types vêtements vous vont vous aidera à vous focaliser uniquement sur ces critères. Vous éviterez alors de perdre du temps dans la cabine d’essayage avec une multitude de tenues qui ne vous correspondent pas.
    Et surtout, vous ne prendrez pas le risque de choisir des habits qui finalement ne vous conviennent pas et risquent de finir au fond du placard. Enfin, vous ne vous laisserez plus envouter par la charmante vendeuse, pleine de bons conseils et de compliments.

2 – Faire du shopping sans céder aux coups de cœur et aux effets de mode 

Il est tout à fait légitime de vouloir choisir un vêtement pour lequel vous avez eu un coup de cœur. Certaines couleurs, en effet, peuvent vous attirer plus que d’autres. Il se peut également que vous ayez repéré un modèle dans un magazine ou dans une boutique qui vous a tapé dans l’œil. Attention toutefois, car le coup de foudre pour un vêtement, c’est comme le coup de foudre en amour. S’il n’est pas fait pour vous, il ne dure pas. 

Faire du shopping sans céder aux coups de cœurs et aux effets de mode

En effet, un attrait pour une couleur peut être très ponctuel. Elle répond ainsi à un besoin énergétique du moment. Pour autant, cela ne veut pas dire qu’elle est en harmonie avec votre carnation.

Par ailleurs, vous pouvez également être tentée de céder à la tentation parce « c’est la mode » et en rentrant chez vous, vous demander ce qu’il vous a pris de choisir ce modèle.

Lors de vos essayages, ne vous laissez pas emballer. Demandez-vous :

  • Cette couleur me convient-elle vraiment ou me donne-t-elle l’air fatigué ou les traits tirés ?
  • Est-ce que ce type de coupe est adapté à ma morphologie ? Ou bien ai-je l’air tassée ou guindée ?
  • Suis-je confortable dans cette tenue ? Puis-je bouger sans me sentir gênée dans mes mouvements ?

3 – Sélectionner les bons magasins pour être efficace

Il s’agit encore d’une astuce qui vous fera gagner un temps considérable. C’est une des raisons pour lesquelles savoir choisir ses vêtements constitue un atout incontestable pour faire du shopping efficacement. 

En effet, après avoir déterminé quels vêtements vous vont, vous pourrez repérer sur internet les boutiques qui proposent des modèles qui vous correspondent et qui, bien sûr, sont en adéquation avec vos goûts.

Repérez ainsi les vêtements proposés dans les boutiques que vous ciblez. Sont-ils réalisés dans des matières que vous appréciez ? Les couleurs phares de leurs collections sont-elles celles qui vous vont ? 

Bref, vérifiez les détails qui vous semblent importants, comme le style de vêtements proposés ou l’éthique de la marque par exemple. 

Vous éviterez alors de vous rendre dans des boutiques qui ne vous correspondent pas, même si la devanture vous semble à première vue plutôt attirante.

4 – Faire des repérages sur Internet

De la même manière que vous aurez repéré vos boutiques par avance, vous pourrez ensuite effectuer des repérages pour sélectionner quels vêtements vous souhaitez essayer. Vous gagnerez, encore une fois, un temps fou et ferez probablement des économies en évitant de céder au coup de cœur. 

Faire du shopping : repérez sur internet les vêtements qui vous vont

Les boutiques de vêtements en ligne vous permettent d’affiner vos recherches en entrant des critères précis : tailles, coupes, matières, couleurs, etc. Vous pouvez alors repérer facilement les modèles qui vous correspondent. 

Par ailleurs, il est aujourd’hui très souvent possible de commander un article en ligne et de l’essayer sur place. Cela vous évite notamment la déception d’une rupture de stock en boutique.

 

Vous l’aurez compris, savoir choisir ses vêtements est un véritable atout pour faire les magasins tout en étant efficace. Éviter les mauvais achats et bien consommer revient parfois à savoir gérer sa frustration. Vous pouvez certes avoir l’impression de ne rien trouver et avoir envie d’acheter quand-même, mais dites-vous bien que ces économies pourraient servir à la fois à faire du bien à la planète en consommant moins, et aussi à votre porte-monnaie.
Pour aller directement à l’essentiel, découvrez le guide offert pour ne plus vous tromper dans le choix de vos couleurs. Et n’hésitez pas, en commentaires, à nous partager vos astuces shopping !

 

 

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