21 jours de méditation
Un cycle de 21 méditations d’environ 30mn par jour.
Dans les neurosciences il a été prouvé qu’il faut 21 jours pour changer une habitude et modifier le câblage du cerveau.
Notre réalité est le reflet de nos pensées. Ces pensées créent des circuits neuronaux qui nous habituent à vivre tous les jours avec la même histoire, le même refrain. Si l’on souhaite voir apparaître quelque chose de différent, il faut créer des circuits différents dans le cerveau. Cela nécessite un entraînement quotidien au même titre que le piano ou la danse, jusqu’à ce que ces nouveaux circuits deviennent la nouvelle habitude.
Téléchargez vos 21 méditations en mp3 et gardez-les à vie pour les faire et les refaire !
Format : Audio à télécharger
Prix : 67€ 27€